HÁBITOS - ¿Por qué es recomendable comer despacio? 🤔 Hoy te compartimos las razones por lo que es importante tomarnos el tiempo para comer a consciencia: ➡ CONSUMES MENOR CANTIDAD DE ALIMENTOS:
![Caliente, tibio o frío?: cómo influye la temperatura de los alimentos en la sensación de saciedad y la inflamación abdominal - Infobae Caliente, tibio o frío?: cómo influye la temperatura de los alimentos en la sensación de saciedad y la inflamación abdominal - Infobae](https://www.infobae.com/new-resizer/JKcIpD53m7kaDEG0wPZRReSQDMY=/1200x900/filters:format(webp):quality(85)//cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/WCJIXF3Z7ZAFLMTTJ4P4X6RXVA.jpg)
Caliente, tibio o frío?: cómo influye la temperatura de los alimentos en la sensación de saciedad y la inflamación abdominal - Infobae
![El especialista responde: ¿Comer lento adelgaza? ¿Y beber agua?¿Es malo cenar hidratos? | YSONUT España El especialista responde: ¿Comer lento adelgaza? ¿Y beber agua?¿Es malo cenar hidratos? | YSONUT España](https://www.ysonut.es/media/yxdj3hpc/sport.jpg?anchor=center&mode=crop&width=871&height=360)