![Elevaciones de piernas en plancha inclinada con encogimientos abdominales y elevación de pelvis | DIARIO DE UN FISICOCULTURISTA Elevaciones de piernas en plancha inclinada con encogimientos abdominales y elevación de pelvis | DIARIO DE UN FISICOCULTURISTA](https://3.bp.blogspot.com/_5YH9MpGHcuQ/S3W8g9E05JI/AAAAAAAAECo/2wSSiWynISY/s1600/ELEVACIONPELVIS.jpg)
Elevaciones de piernas en plancha inclinada con encogimientos abdominales y elevación de pelvis | DIARIO DE UN FISICOCULTURISTA
![Elevaciones de piernas en banco, encogimientos abdominales y elevación de pelvis — MASmusculo STRONGsite - ¡Ponte en forma! Elevaciones de piernas en banco, encogimientos abdominales y elevación de pelvis — MASmusculo STRONGsite - ¡Ponte en forma!](https://www.masmusculo.com.es/wp-content/uploads/2015/03/elevacionesdepiernasenbancoencogimientosabdominalesyelevaciondepelvis.jpg)
Elevaciones de piernas en banco, encogimientos abdominales y elevación de pelvis — MASmusculo STRONGsite - ¡Ponte en forma!
![Elevaciones de piernas en banco, encogimientos abdominales y elevación de pelvis — MASmusculo STRONGsite - ¡Ponte en forma! Elevaciones de piernas en banco, encogimientos abdominales y elevación de pelvis — MASmusculo STRONGsite - ¡Ponte en forma!](https://www.masmusculo.com.es/images/data/rutinas/abdominales/45.jpg)